كيــــــفكم صباااايااا ان شالله بخيــــــر ....

اليوم جبت لكم نصيحةأتمنى تتبعوها


شوفوا الموضوع وخبروني برايكم




لا تأكل .. وأنت واقف!


(من مذكرات طبيب)



وضع الشخص أثناء تناول الطعام وكمية المياه التي يشربها ذات علاقة مباشرة بصحته ومدى تعرُّضه للإصابة بالسمنة .


أشارت دراسة أمريكية أن الشخص الذي يأكل وهو واقف يكون أكثر تعرُّضاً للسمنة , لأن المعدة تمتلىء عن آخرها بالطعام , أما الأكل في وضع الجلوس مع وضع القدم اليمنى بحيث تكون ضاغطة على الصدر , يجعل ثلث المعدة فارغاً , وبالتالي لا يزيد وزن الإنسان . كما أن الجلوس أثناء الطعام ثبت أنه يسهل عملية الهضم .


كما أكدت الدراسة ضرورة شرب الماء قبل الأكل لأنه يحمي من الأمراض ويعطي إحساساً بامتلاء جزء من المعدة , وبالتالي يحمي الإنسان من الإصابة بالسمنة .

جزاج الله خير ع المعلومه

الله يعطيك العافيه على المعلومه

يسلمو معلومة رائعة بس أنا ابغى اتخن خخخخخخخ

يعطيك العافية

جزاك الله كل خير

تلك كانت جلسة الرسول عليه الصلاة والسلام..

( أما الأكل في وضع الجلوس مع وضع القدم اليمنى بحيث تكون ضاغطة على الصدر , يجعل ثلث المعدة فارغاً )

جزاك الله خير ....
الحمد الله رب العالمين وما هاذا الا دليل على صدق نبووة محمد صلى الله عليه وسلم .

مشكــــورة أختــــي

الله يديك الصحـــة والعافيـــــة