مشكوووووورة والله يعطيك العافية

جزاك الله خيرا فالكثير منا يتهاون لأداء هذه الفريضة وقد صح عنه صلى الله عليه وآله وسلم أحاديث كثيرة تبين مكانة صلاة الفجر وفضلها بين الصلوات. ولكننا إذا كنا نحافظ على بقية الصلوات فان كثيرا منا يتهاون ويتراخى في صلاة الصبح ويغلبه سلطان النوم على ما فيها من خير عميم. وقد رأيت في هذه المشاركة البسيطة التركيز على طرق عملية ووسائل تطبيقية ذات فائدة لمغالبة النوم والكسل لعل الله يفيد بها من يجاهد يوميا للاستيقاظ للصلاة دون أن أتعرض إلى الفائدة العلمية من هذا الموضوع الذي وردت فيه أحاديث كثيرة عن الرسول صلى الله عليه وسلم في مكانة صلاة الصبح. ومن هذه الطرق والوسائل ما يلي:


*التبكير في النوم قدر المستطاع وعدم السهر ومحاولة وضع حد أقصى للسهر.

* الوضوء وذكر الله عند الاستعداد للنوم (الأذكار الواردة عن الرسول صلى الله عليه وسلم).

* صدق النية عند النوم لاستيقاظ للصلاة بما معناه برمجة العقل الواعي بشكل كلي على الاستيقاظ.

* الدعاء والتضرع لله بان يوفقك للقيام للصلاة فالدعاء من اخطر الأسلحة للذي يعرف كيف يستعمله.

* النوم على الطريقة النبوية أي على الشق الأيمن مع وضع كف اليد اليمنى تحت الخد وهي طريقة صحية في النوم تبعد الأرق.

* عدم النوم بعد العصر أو بعد المغرب لأن ذلك يؤدي إلى السهر أو إلى الأرق عند محاولة النوم بالقوة.

* عدم استهلاك المنبهات في أوقات متأخرة من النهار.

* الاستعانة بقيلولة إن أمكن ولو بنصف ساعة أو اقل.

*الاستعانة بأدوات ووسائل منها وضع منبه بعيد عن متناول اليد حتى يضطر الشخص إلى القيام لإسكاته عند ذلك يكون قد ابعد شبح النوم.

* الاستعانة بشخص أو أكثر لإيقاظه مثل الأقارب والأصدقاء والجيران وقد أصبح من الممكن الاعتماد على الهواتف النقالة بين عدد من الأشخاص يوقظ بعضهم بعضا وينصح قدر الإمكان بعدم النوم منفردا.

* نضح الماء على الوجه لأنه ينشط ويطرد النعاس وقد ورد في ذلك حديث نبوي.

* عدم تثقيل الأكل وعدم الإكثار منه بالنسبة لوجبة العشاء والامتناع عن الأكل قبل النوم مباشرة.

* القيام مباشرة وعدم التلكؤ في الفراش .

* ذكر اسم الله مباشرة عند الاستيقاظ والاستعاذة به من الشيطان الرجيم.

الله يعطيك العافيه

اشكركي جزيل الشكر على هذا الموضوع المهم جدا والمفيد
انا والحمد لله احاول ان اصلي الفجر حاضر كل يوم و احس براحة كبيرة بعد الصلاة

جزاكي الله خيرا