السلام عليكم ورحمة الله

اني وحده من الدبدوبات اريد انقص من وزني لكن ماعندي ارادة قوية

ولما قرأت بعض الوصفات في المنتدى مثل وصفة الكمون والليمون ووصفة الشوربة الي تحرق الدهون

قررت اني اعمل ريجيم

والله المستعان

ومن اليوم اني ببدء... ويارب تعطيني القدرة والارادة

وبغيت منكم يابنات انكم تشجعوني

ومن بتحط ايدها في ايدي

يالله انتظركم

وراح اخبركم بعد اسبوع اذا نقص وزني او لا
مع السلامة

همسات حزن يالله يدي بيدك ..

والله يساعدنا ..

وش رايك ..

مملوحه ..

يالله يالمملوحه

خل ايدي بايدج

اني الفطار اخذت لي كوب شاي اخضر بالنعناع

والظهر اكلت سندويش اسمر


والعصر اكلت خياره وكوب شاي اخضر

والعشى روبه مع كمون

والله ينقصني وينقصك

اختى همووووووسه

باذن الله تنولى ما تتمنيه

فيه موضوع مثبت للاخوات

شاركى معهم وشجعوا بعض

o
O
o




o
O
o






ايه مثل ما قالت بيبوو

فيه موضوع تجمع الدبدوبات تعالوا وكلنا بنشجع بعض

حاليا بنسوي مسابقه رجيم لمده شهر

تعالوا شاركووونا














o
O
o




o
O
o