السلام عليكم . أنا مشتركه من أسبوع ولم تظهر لدي تمارين البطن بالصصور

°ˆ~*¤®§(*§§®¤*~ˆ°مشكوووووووووووووره°ˆ~*¤®§(*§§®¤*~ˆ°

الف شكر حبيبتي على التمارين والله شكله سهله
يالله نبدا نطبق

على اهتمامكم




تسلمون اخواتي

جزاك الله خيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

ايه معك حق اختي الكريمة طبوش لانو الجسم رح يعضل بس التعضيل بفك بعداسبوع من بداية التمارين باذن الله تعالى .

ويسلمووووووواختي الغالية جنا عالتمارين والله يوفقك ويجزيك الخير

مشكوره على التمرين