السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

حبايبي بنات حواء

كيف حالكم ان شاء الله بخير


بس حبيت اخبركم اني اليوم زرت مركز دكتور نيتروشن لو سامعين فيه ومن ببكره ببدى في رجيم ماله بذن الله والله يثبتني ان شاء الله مع حبوب وطمني عنه الدكتور قالي مافيه اي اعراض جانبيه لو حسيت بشي على طول ابغ عنه وهم المسؤلين واذا حابين انزل الجدول انا ماعندي مانع


والسمووووحه وادعولي

نزلي الجدول بليييييييييييييييييييز يمكن نستفيد واسم الحبوب كمان

مرحبا


الاخت الي طلبت اسم الحبوب والجدول

همه نوعين من الحبوب اسم الاول سوبر بيرنر والثاني سمارت دايت


جرعات الحبوب تتغير بين فتره وفتره بس انا الدكتور قالي حبيتيت السمارت دايت عال العشى وحبه الفطول وبنسبه لسوبر بيرنر حبتين عال الغدى للعلم هذا الحبوب بس تابع لها المركز الي هوه دكتور نيتروشن



اما بنسبه لجدول الاسبوع الاول فهوه

الافصار والعشاء نفس الشي الي هوه شريحت مرتديلا او تونا او جبنه قليله الدسم او تونا ناخذ منهم صنفين بس




الغدى مشاوي حسب الكميه او الرغبع مع سلطت خس خيار فجل ملفوووف فقط دووون طماطم



وتشربين جاي او قهوه باي كميه واي وقت دووون سكر مع اكثاار من شرب الماء






والسمووحه اذا حابيت الاسبوع الثاني انزل الجدول بنزله



فمان الله

انا توقعت اسم الحبوب

العلبه الخضراء والعلبه البنفسجيه اعتقد ذا لونها

بس صدقيني ما في فايده منهم

وحتى المركز يقول لج لازم رياضه اقل شيء نص ساعه مشي

يعني اهم شيء الرياضه

ياطيبه اول اسبوعين بس بدون رياظه وفي خلال ثلاث يام والحمد الله نزلت ثلاثه كيلو مفروض ما اوزن الا لما اكمل اسبوع كامل

انا ابتديت مشواري وانتو ادعولي بس


ووفيه واحد من اهلي كان وزنه 180 نزلهم لين ما وصل 60 كيلو في سته اشهر وشوفت عين انا شفته انصدمت وقال من نيتروشن



والسموووحه

تسلمى اختى

واباذن الله تنزلى للوزن اللى تريديه

مشكورة يالغلا بس اذا تعرفي ممكن استخدمها فترة الرضاعة او لا
ارجوك ردي ضروري

طائر بلا اجنبه بنسبه للرظع ما اعتقد يخليج تستخمين حبوب وفيه رجيم اخر وانا بتاكد اكثر منه الاسبوع الجاي


والسمووحه

مرحبا بناااات كيف حالكم



ابشركم نزللللللت سته كيلو في اسبووووووووووووووع والحمد الللله



باركولي






ابي تشجيع منكم لاا تخلوني انا احس بحبااااط ماعرف ليش مع انه الوزن الي نزلته مشجع جدا